育毛剤や育毛シャンプー、育毛法をどうせ試すなら、効果の高いものだけを実践したいですよね。 結論から言うと、育毛剤やシャンプーを正しく選んで使用すれば、育毛効果は期待できます。 また、セルフケアとして頭皮マッサージやサプリメントもおすすめです。 髪の毛にはそれぞれ寿命があり、「成長期」「退行期」「休止期」の3つのサイクル...